Imej Utama : Pixabay
Peluh merupakan cecair yang terhasil daripada rembesan kalenjar peluh pada kulit manusia. Tujuan utaman badan manusia berpeluh adalah untuk mengawal suhu badan.
Advertisement
Kebiasaannya manusia akan berpeluh kerana cuaca panas, tapi tahukah anda suhu bukan satu – satunya penyebab badan kita berpeluh. Percaya atau tidak, makanan juga merupakan penyumbang kepada kuantiti dan bau peluh yang keluar.
Ini kami kongsikan 5 jenis makanan yang akan menyebabkan badan anda mudah berpeluh.
#1 Minuman Berkafein
Rasanya ramai yang tidak tahu kafein merangsang tubuh anda dengan cara menjadikan kalenjar peluh lebih aktif.
#2 Lada
Setiap gigitan makanan yang mengandungi lada kebiasaan mengundang peluh untuk keluar disebabkan kimia yang terdapat lada yang dikenali sebagai ‘capsaicin’ .
#3 Susu Lemak Tinggi
Susu lemak tinggi juga tersenarai dalam salah satu makanan yang menyebabkan anda berpeluh lebih banyak. Oleh itu, gantikan susu anda dengan susu rendah lemak untuk mengurangkan pengeluaran peluh selain baik untuk kesihatan anda.
#4 Garam
Apabila anda mengambil kandungan garam yang berlebihan, badan akan akan berpeluh untuk menghilangkan kandungan natrium dari badan anda. Menurut WHO, penggunaan garam tidak boleh melebihi 5 gram sehari.
#5 Sup Panas
Sup atau apa apa jenis cecair yang panas akan membuat kita berpeluh lebih banyak dari biasa. Ini kerana haba yang terdapat daripada sup tersebut menaikkan suhu badan anda.
Sekarang anda sudah tahu apa makanan mencetuskan pengeluaran peluh yang berlebihan dalam badan anda, perkara paling mudah yang anda boleh buat sekarang adalah untuk mengelakkannya.
Selain itu anda juga boleh menggunakan penyaman udara Daikin terbaru iaitu “Innovaire” R32 yang bukan hanya memberi sensasi penyejukkan yang terbaik tetapi mempunyai pengjimatan tenaga tingi dan ciri mesra alam sekitar.
Daikin juga dikenali sebagai ‘Air Specialist’ akan memastikan setiap isi rumah di Malaysia boleh menikmati keselesaan rumah dengan penjimatan berganda melalui ciri penyejukan ultra cepat dan peningkatan teknologi penjimatan tenaga.
Oleh itu, jom jadikan udara dirumah anda lebih baik dan lebih selesa dengan Daikin!
Untuk maklumat lanjut anda boleh layari www.daikin.com.my.
