Nenas adalah buah antara buah yang mengandungi banyak khasiat yang ramai tak tahu. Kerana itu, anda boleh mengambil buah nenas kerana khasiatnya mampu memberi manfaat kepada anda.
Berikut adalah khasiat buat nenas:
1. Sumber Vitamin C
Sebenarnya, buah nenas mengandungi vitamin C yang tinggi. Vitamin C ini boleh menghapuskan lender,kahak dan legakan sinus. Ini dibuktikan melalui kajian di University of Maryland Medical Centre.
2. Bromelain
Bukan tu je, nenas juga mengandungi bromelain yang boleh menghilangkan keradangan, kecilkan tumor dan redakan osteoarthiritis. Bromelain juga antara kandungan yang boleh membantu menurunkan berat badan.
3. Manganese
Nutrisi ini sangat penting untuk otak kerana ia membekalkan sel tenaga pada otak.
4. Thiamin (Vitamin B1)
Vitamin yang terkandung di dalam nenas ini boleh menukarkan karbo, lemak dan protein kepada tenaga untuk jasad. Ia juga antara vitamin anti stress.
Sumber: Facebook Dr Rizal Abu Bakar
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.